匯集名師練功的好地方

不同的老師可以學習到不一樣的技巧,而遇到喜歡的老師,不論多遠的教室都可以去,就只怕時間突然空下來很閒不知道要幹嘛!為了上課不知不覺變成點數富翁也不意外。Body Bar Di Studio 是由舒舒老師開設的教室。在還沒開教室之前是以承租教室或是跑課的方式教學,有天聊天時,學姐介紹也許我可以找舒舒老師學習,關鍵字不外乎是#細心 #指令清楚 #人超好的,於是,我就上了一堂拉筋及舞綢2堂。一直到舒舒老師開教室後,才去踩點辣師的羊角環、拉筋及凱翔x辣師的雙人空環。

地理位置 Body Bar Di Studio的地理位置說遠不遠,說近又不太近,不論是從雙連、大橋頭或是民權西路捷運站,大約有6-700公尺的距離。步行約略10分鐘就到,加上鄰近寧夏夜市,下課直接逛夜市的真很方便啊!

地理位置超方便!課程選擇也多到不要不要

Body Bar Di Studio的地理位置說遠不遠,說近又不太近,不論是從雙連、大橋頭或是民權西路捷運站,大約有6-700公尺的距離。步行約略10分鐘就到,加上鄰近寧夏夜市,下課直接逛夜市的真很方便啊!

課程表
地面的核心瑜伽、劈腿後彎、柔軟度、伸展瑜伽、芭蕾雕塑,空瑜、空中環及舞綢,從胎兒到高手程度任你選。最特別的是還有針對兒童設計的兒童流行舞、兒童芭蕾的課程,可以丟包小孩也太方便了,另一點我覺得很棒的是有空瑜仙女的串連期班、空環胎兒的期班,可以從0開始學不會有分級的障礙,也可以完整有一串自已的作品超棒。

約課方式 Body Bar Di Studio的約課方式可直接至OB系統約課。 費用: 體驗費用: 地板初體驗 $400 空中瑜伽初體驗 $520 空環舞綢初體驗 $650 單堂費用 空中瑜伽單堂卡$650元 空環舞綢單堂卡$780 點數費用: 少女卡 20點 $3000 仙女卡 50點 $7000 教母卡 90點 $9000 神仙卡 150點$19500 地板3點、空瑜4點、空環/舞綢5點;以我想上辣師的空環為例最便宜為19500/150=135元1點,旋轉課為135*5=650元1堂課。地板3點則是450元。

有手機就能約課方便到不要不要

約課方式
Body Bar Di Studio的約課方式可直接至OB系統約課。

費用:
體驗費用:
地板初體驗 $400
空中瑜伽初體驗 $520
空環舞綢初體驗 $650

單堂費用
空中瑜伽單堂卡$650元
空環舞綢單堂卡$780

點數費用:
少女卡 20點 $3000
仙女卡 50點 $7000
教母卡 90點 $9000
神仙卡 150點$19500

地板3點、空瑜4點、空環/舞綢5點;以我想上辣師的空環為例最便宜為19500/150=135元1點,旋轉課為135*5=650元1堂課。地板3點則是450元。

教室環境 教室是屬於長條型挑高空間感可以放3個環。整體風格用淺綠色彩填滿空間,一樣是沒有更衣室需到洗手間換衣服,後方有置物櫃之外,還有個小小的吧台,以目前前北市寸土寸金的地點來說。總體Body Bar Di Studio教室蠻棒,拍照錄影起來氛圍也很可以!

教室環境挑高超舒適

教室是屬於長條型挑高空間感可以放3個環。整體風格用淺綠色彩填滿空間,一樣是沒有更衣室需到洗手間換衣服,後方有置物櫃之外,還有個小小的吧台,以目前前北市寸土寸金的地點來說。總體Body Bar Di Studio教室蠻棒,拍照錄影起來氛圍也很可以!

寶寶想要自信心大增,舞綢找舒舒準沒錯

終於了解學姐說「舒舒老師超適合寶寶」的意涵,一開始在寶寶時期舞綢試過不少了老師,常常讓我覺得越級打怪,加上舞綢一轉就吐、挫折感超大,實在很難喜歡。學姐介紹舒舒老師試看看,於是,就鼓起勇氣約了第一堂舞綢和拉筋。舒舒老師非常nice不僅手把手一個一個動作教學,不懂的地方也耐心的不斷示範,一個一個動作慢慢的學,實在非常適合寶寶啊!

拉筋不用怕受傷!唯一指名辣瑄 辣師除了在Surmount士林、Triple L 土城學士館、懸浮劍潭、Aermès Studio行天宮,也有在Body Bar Di Studio教學,上完環課再上拉筋揪揪好。辣師的拉筋特別的是以小孩子培養拉筋為主軸,會以外力的方式幫忙加強深度,但是,會依學生的狀況去做調整,例如我的背和肩是比較緊的,在做相關的動作是以不燥進慢慢來的方式進行,完完全全不會有硬壓有受傷的風險,又可以達到伸展的效果,很適合想要深度伸展的人哦。

拉筋不用怕受傷!唯一指名辣瑄

辣師除了在Surmount士林、Triple L 土城學士館、懸浮劍潭、Aermès Studio行天宮,也有在Body Bar Di Studio教學,上完環課再上拉筋揪揪好。辣師的拉筋特別的是以小孩子培養拉筋為主軸,會以外力的方式幫忙加強深度,但是,會依學生的狀況去做調整,例如我的背和肩是比較緊的,在做相關的動作是以不燥進慢慢來的方式進行,完完全全不會有硬壓有受傷的風險,又可以達到伸展的效果,很適合想要深度伸展的人哦。

羊角環特殊課程這麼特別不衝嗎?

辣師的教學不用說就是細心、細節要求的很細膩,也會適學生的狀況調整課程進度及動作。所以,很多學生跟著辣師跑也是在正常不過的事情。Body Bar Di Studio剛好有開特殊環課-羊角環,非常的特別也沒有玩過,學姐就揪我一起去玩,當然一定要加一才可以啊!羊角環首先要克服2邊很容易失衡的問題,還有起轉的方式等等各種障礙。所幸在辣師細心的確認失敗的點、加上導航及不斷叫我們不要急慢慢做,完成了一段還可以看的片啊!

凱翔x辣瑄雙人環課必刷一把!

美少女壯士加上辣瑄的美串會激發什麼火花!不用說肯定是招式辣的不要不要的,說好的可以美美擺拍的雙人環吶!在雙辣的串絕對是母可泥啦~動作肯定是又美又暴力派的啊。好多細節加上要兩個人的默契配合,一個人做不到另一個人就會等在那邊。因此,和學姐一邊做一邊討論一邊想偷吃步的方式,歡笑中就莫名奇妙渡過這開(ㄋㄢ˙)心(ㄠˊ)的時間,好險沒有因此被學姐謝謝再連絡啊。

體驗上課小心得

Body Bar Di Studio 的地點雖然離捷運站不算近、價格也不算是便宜。但是,學習這種事情就是找到自已有緣份、能夠學到東西、能吸收的才是最重要的考量。有舒舒坐鎮的教室想當然就是物以類聚,吸引力法則囉~上課不僅舒心又開心又能學到東西,推薦給想要入門的寶寶或是想要學習不同風格的同學哦。

Body Bar Di Studio

官方Line @165vwffm
地址:台北市大同區涼州街2-8號1樓
闆娘👉 @susu___19920316